测试：你该减肥吗？

“我为什么会发胖呢？我都吃得很少啊！有时忙起来一天才吃一餐，连零食也不吃，为什么还是这么胖？我想，我大概是属于那种喝水也会胖的体质吧！”

    上述这类安慰话语，经常出现在许多肥胖族口中。事实上，真的有人连喝水都会胖吗？在不清楚真正原因的状态下，过早下断言会很容易让人打消减肥的念头，因此，在进行标准体重控制之前，了解并分析自己真正发胖的原因，绝对是首要步骤！

    现在，就请你以理性的头脑来回答下列问题，或许这些问题可以帮助你理清本身的体重状态哦！

    现在的体重是否超出标准体重的百分之十以上？

    标准体重的计算方法：

    男生58公斤＋0.6（身高－166公分）＝标准体重。
    女生51公斤＋0.5（身高－155公分）＝标准体重。

    不过，随着骨架大小不同，标准体重会有所调整，小骨架的标准体重须向下修正百分之3-5，大骨架的标准体重须向上修正百分之5-7。以下是骨架的计算方法：

    骨架系数（r）＝身高（公分）÷手腕围（公分）
    小骨架（S）r＞10.4(男) r＞10.9 （女）
    中骨架（M）10.4＞r＞9.6（男）10.9＞r＞9.9 （女）
    大骨架（L）r＜9.6（男） r＜9.9 （女）

来源:中国医疗网