别做职场“苦行僧”(上)

【嘉宾介绍】顾四国老师：

    管理培训师，员工激励专家，企业培训专家。

    －现任：时代光华特聘高级培训师、香港光华管理学院特聘高级培训师、名家黄埔大讲堂特聘专家等职务、中国企业家协会特聘高级培训师、新加坡才商培训机构特聘高级培训师、香港力桥管理机构特聘高级培训师；

    －曾任：中国培训师大联盟创始人、CEO、八点半国际集团中国区总代表、南京八点半企业咨询公司董事长、上海水阳企业管理咨询公司总经理、先声集团公司专职培训师、南京老山制药人力资源部经理等职务；

    －作品：职场励志书《我是我选择的我》(2003年1月中国工人出版社出版)

    【精彩看点】

    一、你有办公室综合症吗？

    二、自己做的工作不喜欢，怎么办？

    三、如何走出职业倦怠？

    四、如何重新寻找工作的动力？

    五、如何经营自己的职业品牌？

    六、怎样处理自己与环境的关系？

    七、80后，怎样和别人合作？

    八、毁灭自己前程的动作有哪些？

    九、如何看待收入与付出的不平衡？

    十、乐在工作的修炼核心是什么？

    【主持人】 沈冰

    [10:03:07]主持人说: 各位阿里巴巴网友大家上午好，今天的直播主题是“不要抓狂！乐在工作！--别做职场苦行僧”，我们今天非常高兴地邀请到了顾四国老师，跟大家打个招呼？

    [10:03:28]顾四国说: 非常谢谢主持人，非常感谢各位网友来到直播室，这一个半小时过的愉快。

    [10:03:37]主持人说: 很多商友也好、普通网友也好，在工作过程当中会不会有突然抓狂的心态，刚刚跟顾老师聊了一下，非常的忙，在全国各地到处跑、到处做课程，其实也是非常忙碌的职场人，自己会不会有抓狂的情况存在？

    [10:03:43]顾四国说: 人在忙的时候心情容易不大好，特别事情多的时候，很多事情会忙不过来，当一个人特别忙的时候，他的耐心也会很有限，这个时候需要自我调节，把自己的时间安排的更加从容一点。

    [10:04:46]顾四国说: 这样对自己的工作、身体也是非常好的。

    [10:04:53]主持人说: 我们说乐在工作，我们是不是要反省一下，我们说有一个办公室综合症，我们说职场的成功人士，甚至是老板、总监级别、CEO级别的人，会不会有办公室综合症，什么叫办公室综合症，能不能自省一下，自己有没有办公室综合症，请顾老师谈一下？

    [10:05:00]顾四国说: 其实每个人或多或少有办公室综合症，总经理、总监高层次的有负面情绪，有情绪低落的时候，他们会把负面情绪控制在最短的时间，控制在最少的范围之内，减少对越来越少的人伤害，

    [10:05:04]顾四国说: 办公室综合症的人有低级的，也有高级的，深层次的是对心情上的排斥，心里面烦燥，很不想去上班，工作场所注意力不大集中，什么事情不想去做，而且可能什么事情能拖就拖，

    [10:05:35]顾四国说: 其实这个是很多人正常的心理，如果说严重的话会在身体上出现不适，比如说呼吸有些短促，心跳加速，包括有些人会出现恶心、呕吐，一到工作场所出现腰酸背痛的情况，

    [10:05:59]顾四国说: 大多数人工作不开心会影响到下班的日子，下班的时候也开心不到哪儿去，对我们来讲可能没有那么严重，可是我们能够在平时把小的事情消化好就好了。

    [10:06:05]主持人说: 我们说办公室综合症，刚刚顾老师讲了，每个人或多或少有一点，在工作当中遇到困难和遇到坎的时候，这个项目非常紧迫、非常繁重的时候，

    [10:06:11]主持人说: 早上起来的时候觉得又要上班了，非常的挣扎，不想去，有办公室综合症的话并不可怕，最重要的是我们要积极面对，调试自己的心态，这是最重要的。

    [10:06:48]主持人说: 想问一下顾老师，我们大学生就业了，快毕业了，大家都知道竞争非常激烈，就业压力非常大，我们现在正在从事的这份工作未必就是你喜欢的，不可能每个人在竞争的状态下找到最合适自己，最喜欢的一份工作，

    [10:07:09]主持人说: 如果自己从事的工作是自己不喜欢的怎么呢？

    [10:07:15]顾四国说: 有很多人遇到这样的问题，自己做的工作不太喜欢，原因会有很多，不过有一个事实就是即使你在做你自己喜欢的事情，那你天天做也会很烦的，

    [10:07:49]顾四国说: 年年做更会烦，你爱吃什么菜，年年吃，顿顿吃也很烦的，很多人年轻的时候并不清楚自己适合做什么，可以在刚开始的时候多去尝试一些事情，或者说把你自己手上的事情当成学习的一种方式去做，这样可能慢慢的才会找到真正什么是适合自己的，适合自己的可能做得稍微喜欢一点，

    [10:08:06]顾四国说: 当然这当中跟大家分享一下我自己原创的苦瓜哲学，有三个层次，稍微说的多一点，有的人爱吃苦瓜，有的人不爱吃，沈冰你爱吃苦瓜吗？

    [10:08:12]主持人说: 我夏天的喜欢满喜欢吃的，蛮爽口的。

    [10:08:21]顾四国说: 有些人喜欢吃苦瓜的，像我不爱吃苦瓜，苦瓜哲学第一个层次，不爱吃苦瓜不是我们的错，很多人不爱吃苦瓜，会找出苦瓜的缺点，比如说苦是最大的缺点，比如说我们不喜欢工作，喜欢找工作的不好，比如说薪水低，工作的时间长，工作很单调，

    [10:08:45]顾四国说: 其实我们再不喜欢的一件事情，仍然有很多人喜欢它，不爱吃的苦瓜很多人爱吃，不喜欢的人仍然有他的朋友，只是不喜欢而已，不是工作的错，也不是这个人的错，也不是那件事情的错，苦瓜哲学第一个层次我们不喜欢的错不是工作的错，

    [10:09:13]顾四国说: 只是可能我们不喜欢而已，苦瓜哲学第二个层次就是苦瓜其实有很多的好处，你知道苦瓜有什么好处呢？

    [10:09:20]主持人说: 苦瓜对调解血脂蛮有好处的。

    [10:09:28]顾四国说: 对，你已经知道很多了，苦瓜不仅夏天可以吃，可以降血脂，可以清热、去火，很多人研究出来苦瓜有减肥功效，有解毒功效，苦瓜当中维生素含量非常高，

    [10:09:52]顾四国说: 我们知道西红柿当中维生素含量非常多，但是苦瓜是西红柿的七倍，不爱吃苦瓜的时候，多想苦瓜的好处，可能培养出感情，我们越不喜欢的东西帮助越大，你不喜欢的一个人对我们帮助最大的，你最不喜欢的一件事情可能对你成长帮助越大，这个是苦瓜的第二个层次，

    [10:10:16]顾四国说: 苦瓜你知道有很多的苦，有很多的好处，但是它毕竟很难吃，那怎么办呢？我们想如果有一种方法让我们的苦瓜不苦，而且能够吸收到它的所有的好处的话，那么这样不是两全其美吗？苦瓜该怎样的做法才能不太苦呢？你知道吗？

    [10:11:07]主持人说: 这个我倒不太清楚，难倒我了。

    [10:11:34]顾四国说: 我不太爱做菜，我知道怎么让苦瓜做得不太苦，有的人炒一炒，有的人拌西红柿、蔬菜，有人是用一些生姜，加一些调料，然后煲半个小时，这样非常的香，一点都不苦，

    [10:15:39]顾四国说: 那么你现在所做的事情需要注意两点，第一个就是能够把自己的事情做到好得不能再好，能够把自己的事情做得非常的满意，并且能够成为得意的产品，可以向你的客户介绍，另外一个尽量保持你在工作当中的稳定性和持续性，

    [10:16:08]顾四国说: 千万不要让别人感觉今天在这个行业，明天在那个行业，今天做这个职业、明天做那个职业，其实每个人的经验是漫长积累的，对你客户也是一样，

    [10:16:13]顾四国说: 对你自己也是一样，对外界的感觉也是不错的，否则的话昨天种的花你今天又在种花，其实今天产生的果子可能就收获不到了。

    [10:16:54]主持人说: 可能在工作当中要有一脉相承的感觉，你现在做的东西给你职场生涯有一个沉淀和积累，而不是丢掉从头来过，我们需要沉淀和积累的。想问一下顾老师，我们经常在生活当中也好、职场工作当中，

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