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1．
肩手倒立主要靠肩的斜方肌及上肢这两者的合力将人体支撑住,人体的头部及颈部没有受到压力,只受到人体的自身牵引力和地球的引力及磁力线的切割，坚持锻炼对颈椎病患者有治疗和康复作用。
2、
倒立可增强脑血管的抗压能力，使血管起到扩张和收通，保持血管更加柔韧而富有弹性，防止脑梗塞及脑溢血的产生。
3．
预防和治疗各种长期直立和劳累带来的疾病，如因长期直立造成的肠胃，心脏器官下垂，导致腹部，大腿脂肪淤积，致使肌肉劳损，颈椎，腰椎，肩周炎等疾病。倒立对胃下垂，便泌，脱发，失眠有康复疗效，可防治眼帘，面部肌肉，乳房，腹部，臀部,腿部脂肪淤积下垂，抗衰老，使人永保青春活力。
4．
人体长期受到各种电器的电磁力，层度不同地受到伤害破坏磁平衡，导致磁紊额度乱，磁饥渴，眼乏体乏精力不集中。倒立可使人体相对反向大量切割地球的磁力线，使人体微磁场连续受到多方位的激荡，微磁场的阈值也得到扩大，使其稳定性获得大幅度增加，磁病便能抗拒于体外，使人精力充沛。
5．
胎儿在母体内的倒立发育造成人的智商高于一切动物，著名科学家爱因斯坦在作试验的过程中或疲劳时经常在试验室靠墙倒立，以此来消除疲劳使大脑得以休养和补充，甚至当他举行婚礼时人们从试验室将他拖到现场，他当众倒立以此来欢迎和答谢宾客。实际爱因斯坦是为了以充沛的精力和清醒的头脑来对待自己。（来源：中国运动器材网）
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