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感觉最近几个月工作效率不是太高，天天忙，会会忙，结果到了半夜了也不知道自己在忙什么.该做的事情都没有做好，总之是乱七八糟的.以前每天早上起来背诵英语的现在也不起床了，8点之前肯定起不来，困.起来之后连早饭也不吃就来到办公室.到了办公室处理些文件与报价没到12点就回家吃饭。下午忙不到5点就又回家，反正是家-公司一条线。早晨起来也不跑步，精神状态也不好。饭吃不下去或者不吃。好像身体与精神都出了问题。自己给自己的压力特别大。生怕自己一停歇，客户都被别人抓走似的。每天都紧张的睡不着。个把小时不看下邮件就感觉心理不舒服。
客户多的，我的服务就差多了。每天总是回不完的邮件。我想我是在浪费时间。自己却振振有辞的说自己很忙。哎，天知道自己每天在想什么在处理什么。自己做事情也不讲究效率与程序了。做事情也不总结反省了。邮件乱七八糟的回了过去，等客户回信问自己的时候居然我不知道哪里出错。哎，这样的生活……如果每天的邮件都可以按时回，也不错的，但是事实并没有回。有的过了如干天才回复……就因为这样我丢了好几个客户。英语用词也不如以前优美讲究逻辑性了．反正是一团糟．
我知道自己肯定得 了什么职业病。我也不想去看医生，自己解决吧，试着心理疗法。这几天看了几版余世维老师的讲课，感觉受益非浅。做人做事情做工作，心灵好象又开窍了。呵呵。如果你有时间我劝你还是花时间看看名人的演讲，你会突然之间领悟到什么。也很长时间没有看英语新闻了，总之每天都是回邮件，英语一点长进都没有，写邮件还是那几句套话。今天早上突然想起来好久没有看GLOBALWOOD里的每日新闻了。我就连续看了几篇，WOW ，好优美的用词与文章。我赶紧把他们收录的起来放在了我的博客里，那里面的词语用的真好。
我想这一切都是自己没有合理安排与有效利用时间。搞的自己整天混混沌吨的。我想我自己还是有能力控制自己的行为的。我的意念力很强。我是遇强则强的人，我是属于这种性格。
我相信我会比以前做的更好，突然经历了这么多，很多的事情都该反思反思了。
我想我把我的工作时间暂时制订如下：
6：00起床跑步锻炼身体．起码得跑半个小时．围着戏马台到师大转一圈．然后回家冲洗吃饭．这样花的时间大约就是一个小时了．
7：00开始背诵英语．当然还是专业上的英语占主要时间，如胶合板，家具，外贸术语，营销英语．其他的生活用语可以酌情背诵，比如吃的东西，出差陪客户经常用的英语．
8：30上班
12：00下班
14：00上班 处理上午没有处理完的事情．
快下班的时候总结一下今天的得失与经验教训．最好中英文表达．写下日记．发表一下自己的感想．
晚上回家看会英文电影，尤其的CHIANDAILY上的英文电影，最好边学边用，背诵下来．22：00开始看看邮件，能及时回的就及时回了。不要等到第二天再回．我相信你除了价格不可以报之外，专业与英语方面的表达都不成问题。
好的，就这些，写出来心情好多是，思绪也清晰多了，至少我知道我应该往哪里走了。这些事情肯定也对我的大脑有的一点影响，让我知道我将要做什么。
来源：外贸实务论坛 网友：徐州昌林工贸博客
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